பதில்: 3.3 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் கூடிய ஹோமஸ் பயோ கான்டிகோ ஒரு சிற்றுண்டியாகும், அதை நீங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
ஹோமஸ் பயோ கான்டிகோவில் 30 கிராம் 3.3 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. கிழக்கு hummus அதனால்தான் கெட்டோ இணக்கமானது. நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றைப் பார்த்தீர்களா என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்க வேண்டும் hummus ஒரு கெட்டோவைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் வழக்கமாக கொண்டிருக்கும் முக்கிய பிரச்சனை எண்ணெய். பல பிராண்டுகள் கெட்டோ அல்லாத இணக்கமான தாவர எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதால் சூரியகாந்தி எண்ணெய் o சோயா எண்ணெய். ஆனால் உள்ளே இந்த வழக்கில் எங்களுக்கு அந்த பிரச்சனை இல்லை, கிழக்கு houmous உயிர் கான்டிகோ பிராண்டின் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது ஆலிவ் எண்ணெய். கூடுதல் கன்னி மற்றும் இயற்கை விவசாயம். எனவே நல்லதை அனுபவிக்க இது ஒரு சிறந்த வழி hummus கீட்டோ உணவில்.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 3.3 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 3.27 கிராம் |
புரதம் | 1.89 கிராம் |
நார் | 0 கிராம் |
கலோரிகள் | 88.2 kcal |