பதில்: இல்லை, என்சலாண்டியா பிக்வில்லோ பெப்பர்ஸ் ஹம்முஸ் கீட்டோஜெனிக் உணவில் பொருந்தாத அளவுக்கு அதிகமான கெட்டோ அல்லாத பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
ஹம்முஸ் பிக்வில்லோ மிளகுத்தூள் என்சலாண்டியாவின் பகுதியை 30 கிராம் அளவில் அமைத்துள்ளோம். இந்த 30 கிராம் அளவு, 4.2 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட் ஆகும். இதனுடன், எங்களிடம் நிறைய பாதுகாப்புகள், சல்பைட்டுகள் உள்ளன என்பதைச் சேர்க்க வேண்டும். சர்க்கரை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத வேறு சில சேர்க்கைகள். அதனுடன் அதன் முக்கிய எண்ணெய் சூரியகாந்தி எண்ணெய். மீண்டும் ஒருமுறை, கீட்டோ சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத ஒரு மூலப்பொருள், அது ஆரோக்கியமாக இல்லை என்பதைக் காட்டும் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆய்வுகளின் காரணமாக. எனவே இது hummus இது கெட்டோ இணக்கமற்றது மற்றும் நீங்கள் அதை கெட்டோ டிடாவில் எடுக்கக்கூடாது.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 4.2 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 6 கிராம் |
புரதம் | 1.5 கிராம் |
நார் | 0 கிராம் |
கலோரிகள் | 76.8 kcal |