வகை: இரவு உணவு

20 நிமிட கெட்டோ பிளாக்னட் சிக்கன் ரெசிபி

கருப்பட்ட கோழி ரெசிபிகள் பொதுவாக கருப்பட்டி மசாலாப் பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அதில் சர்க்கரை மற்றும் வேறு என்ன தெரியும். இந்த கெட்டோ பதிப்பு கடையில் வாங்கிய சுவையூட்டும் கலவையை நீக்குகிறது ...

ஒரு கெட்டோ டயட் மேக்ரோ மீல் பிளானரை உருவாக்குவது எப்படி

நீங்கள் கெட்டோ உணவைத் தொடங்கினால், உணவு திட்டமிடல் மிகவும் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம். எந்த சமையல் குறிப்புகளை தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? உங்கள் இலக்குகளை பராமரிக்க என்ன உணவுகள் உதவும்...

30 நிமிடங்களில் கெட்டோ சிக்கன் டிக்கா மசாலா செய்முறை

சிக்கன் டிக்கா மசாலா மேற்கு நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமான இந்திய உணவுகளில் ஒன்றாகும். பாரம்பரிய செய்முறையை உறிஞ்சுவதற்கு அரிசி மற்றும் நான் ரொட்டியுடன் பரிமாறப்படுகிறது ...

குறைந்த கார்ப் பசையம் இல்லாத கீட்டோ சில்லி ரெசிபி

குளிர்ந்த குளிர்கால நாளில் ஒரு பெரிய கிண்ண மிளகாயை விட திருப்திகரமாக எதுவும் இல்லை. மேலும் இந்த குறைந்த கார்ப் மிளகாய் செய்முறை உங்களின்...

முட்டைக்கோஸ் நூடுல்ஸுடன் கீட்டோ ஸ்டிர் ஃப்ரை செய்முறை

நீங்கள் கெட்டோஜெனிக் டயட்டில் இருக்கும்போது ஒரு வழக்கமான உணவைப் பெறுவது எளிது. திடீரென்று, உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியாது. நாடுகளில் இது மிகவும் முக்கியமானது ...

குறைந்த கார்ப் கெட்டோஜெனிக் ஃபேட்ஹெட் பீஸ்ஸா ரெசிபி

கெட்டோஜெனிக் உணவில் கிளாசிக் ஆறுதல் உணவுகள் வரம்பில் இல்லை என்று நினைக்கிறீர்களா? இதோ சில நல்ல செய்திகள். இந்த ஃபேட்ஹெட் பீஸ்ஸா ரெசிபி...

ஈஸி ஸ்ட்ரீட் ஸ்டைல் ​​கெட்டோ மெக்சிகன் டார்ட்டிலாஸ் ரெசிபி

டார்ட்டில்லாவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிரம்பியிருப்பதை அறிந்ததால், சுவையான டகோவை எத்தனை முறை நிராகரிக்க வேண்டியிருந்தது? கீட்டோஜெனிக் டார்ட்டிலாக்களுக்கான இந்த செய்முறையுடன் ...

காரமான குறைந்த கார்ப் கெட்டோ சால்மன் பர்கர்ஸ் ரெசிபி

இது உங்கள் வழக்கமான சால்மன் கேக் செய்முறை அல்ல. இந்த கெட்டோ சால்மன் பர்கர்கள் வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும் இருக்கும், மேலும் அவை சுவைகளால் நிரம்பியுள்ளன.

குறைந்த கார்ப் ஸ்லோ குக்கர் கீட்டோ ரோஸ்ட் ரெசிபி

குளிர்ந்த மாதங்களில் உங்களை வலுவாக வைத்திருக்க சூடான, நிரப்பு உணவுகளைத் தேடுகிறீர்களா? சரி, நீங்கள் அவர்களைக் கண்டுபிடிக்க சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள். இந்த கெட்டோ ரோஸ்ட் ரெசிபி...

கீட்டோ 30 நிமிட ஷக்ஷுகா செய்முறை

மத்திய கிழக்கு மற்றும் வட ஆபிரிக்காவின் கலாச்சாரங்களில் இருந்து உருவான, இந்த கவர்ச்சியான வேட்டையாடப்பட்ட முட்டை உணவு உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

கெட்டோ உடனடி பானை பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் செய்முறை

பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் எளிமையானதாக தோன்றலாம், ஆனால் அவை சிக்கலானதாகவும் இருக்கலாம். நல்லது, அவை தாகமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை அதிகமாக சமைத்தால், இதை மாற்றுவது எளிது ...