பதில்: டோக்கி சுற்றுச்சூழல் ஹம்முஸ் கெட்டோ இணக்கமானது. அளவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் நீங்கள் அதை எடுக்கலாம்.
ஹம்முஸ் டோக்கி சுற்றுச்சூழல் 30 கிராம் அளவில் 4.335 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. மறுபுறம், அதன் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய். மேலும் என்னவென்றால், இது பல்வேறு வகையானது கூடுதல் கன்னி, இது இந்த எண்ணெய்க்குள் சிறந்த விருப்பமாகும். அதிக நேரம் செலவழிக்காமல், கார்போஹைட்ரேட் இல்லாததால், இதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் hummus மற்றும் கெட்டோ மென்மையாக இருங்கள்.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 4.335 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 1.11 கிராம் |
புரதம் | 1.698 கிராம் |
நார் | 0 கிராம் |
கலோரிகள் | 34.2 kcal |