வகை: பால்

பதில்: குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருந்தாலும் ஃப்ரெஷ் கிரீம் முற்றிலும் கெட்டோ ஆகும். கிரீம் அடிப்படையில் பாலின் கொழுப்பு. மற்றும் என ...

பதில்: ஹேசெண்டாடோ புதிய லாக்டோஸ் இல்லாத அரை கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் கெட்டோஜெனிக் அல்ல. உங்களிடம் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் அளவு உள்ளது. நாம் ஏற்கனவே உள்ளீட்டில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி ...

பதில்: லாக்டோஸ் இல்லாத பால் கெட்டோஜெனிக் அல்ல, ஆனால் அதை மாற்ற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய கீட்டோ மாற்றுகள் உள்ளன. துரதிருஷ்டவசமாக, லாக்டோஸ் இல்லாத பால் உணவுக்கு பொருந்தாது ...

பதில்: குறைந்த கொழுப்பு வகைகளை நீங்கள் தவிர்க்கும் வரை புளிப்பு கிரீம் கெட்டோ இணக்கமாக இருக்கும். புளிப்பு கிரீம் ஒரு நல்ல கெட்டோ இணக்கமான பால் விருப்பமாகும். ஒரு பகுதி (2...

பதில்: 0 கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கொழுப்புடனும், உப்பு சேர்க்கப்பட்ட வெண்ணெய் மிகவும் கெட்டோ உணவாகும். கெட்டோ டயட் என்பது கொழுப்பை சாப்பிடுவது. உப்பு கலந்த வெண்ணெய்...

பதில்: சீஸ் கீட்டோவின் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும். சீஸ் குறைந்த கார்ப் கொழுப்பின் சிறந்த மூலமாகும். ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மாறுபடும் என்றாலும் ...

பதில்: கிரீம் சீஸ் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட கொழுப்பின் சிறந்த மூலமாகும். கிரீம் சீஸ் கொழுப்பின் சிறந்த மூலமாகும். இரண்டு தேக்கரண்டி...

பதில்: பாலாடைக்கட்டி சிறிய அளவில் எடுக்கப்படலாம், ஆனால் கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பிற பால் பொருட்கள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டிகள் உள்ளன. பாலாடைக்கட்டி ஒவ்வொரு பரிமாறலும் ...

பதில்: முட்டை மிகவும் கீட்டோ உணவுகளில் ஒன்றாகும். கெட்டோஜெனிக் டயட்டில் முட்டைகளை மட்டுமே சாப்பிடுபவர்கள் அல்லது வாராந்திர திட்டங்களை தவறாமல் சாப்பிடுபவர்கள் கூட இருக்கிறார்கள் ...

பதில்: ஆம். கிரேக்க தயிர் கொழுப்பு மற்றும் புரோபயாடிக்குகளைப் பெறுவதற்கான ஒரு ஆரோக்கியமான வழியாகும், இது கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு முற்றிலும் இணக்கமானது. கிரேக்க தயிர் ஒரு வழி ...

பதில்: ஹெவி விப்பிங் கிரீம் மிகவும் பொதுவான கெட்டோ இனிப்பு, ஆனால் இது முற்றிலும் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாதது, எனவே நீங்கள் அதை குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும். கிரீம்…

பதில்: பால் கெட்டோஜெனிக் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல கெட்டோஜெனிக் மாற்றுகள் உள்ளன. துரதிருஷ்டவசமாக, பால் கெட்டோ டயட்டுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. இடையே…