பதில்: மெர்கடோனா பிக்வில்லோ பெப்பர் ஹம்முஸ் உங்கள் கெட்டோ டயட்டுடன் இணங்கவில்லை. தாராளமாக நிகர கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் பிற கெட்டோ அல்லாத பொருட்கள் உள்ளன.
மெர்கடோனா பிக்வில்லோ பெப்பர் ஹம்மஸின் வழக்கமான பகுதியை 100 கிராம் அளவில் நிறுவுதல். 100 கிராம், 2.25 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள். இது அதிக அளவு இல்லை. ஆனால் நீங்கள் மீதமுள்ள பொருட்களைப் பார்த்தால், இந்த பிக்வில்லோ மிளகு ஹம்முஸ் முட்டாள்தனமானது. அதன் எண்ணெய் சூரியகாந்தி எண்ணெய், இது கெட்டோ இணக்கமற்றது. அதற்கும் சில உண்டு சர்க்கரை அத்துடன் இந்த பெல் பெப்பர் ஹம்மஸை கெட்டோ அல்லாத ஃபிட் ஆக்கும் பாதுகாப்புகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் நிறைய உள்ளன.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 2.25 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 7.2 கிராம் |
புரதம் | 1.9 கிராம் |
நார் | 2.8 கிராம் |
கலோரிகள் | 88 kcal |