பதில்: இல்லை, Gerble hummus-ல் சில கெட்டோ-நட்பு இல்லாத பொருட்கள் உள்ளன, அவை கெட்டோஜெனிக் அல்ல.
ஜெர்ப்லே ஹம்முஸின் ஒரு சாதாரண சேவையில் சுமார் 30 கிராம் உள்ளது. இவற்றில் 6 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட் ஆகும். நாம் பார்ப்பதை விட இது அதிக அளவு hummus மேலும் இது கூறுகளில் ஒன்று என்பதால் கோதுமை பாகு. ஒரு மூலப்பொருள், உண்மை என்னவென்றால், அதில் எதையும் வர்ணிக்காது hummus அதற்கு மேல், அது அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சேர்ப்பதுதான். அதேபோல், அதன் முக்கிய எண்ணெய் சூரியகாந்தி எண்ணெய், எனவே இது Gerble hummus கெட்டோ டயட்டில் முற்றிலும் கேள்வி இல்லை. தவிர, கொள்கலனின் எல்லா பக்கங்களிலும் அது "என்று அறிவிக்கிறது.உயிர்கோதுமை சிரப் தெளிவாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு என்பதால் இது வேடிக்கையானது. மேலும், பயோ லேபிள் எந்த உணவிலும் வைக்க மிகவும் எளிதானது. அசல் உணவுகள் இயற்கை வேளாண்மையில் இருந்து வந்தவை என்பதைக் குறிக்கும் ஒரு குறிப்பை எங்காவது வைத்தால் போதும். உணவுத் துறையின் மற்றொரு தந்திரம், இல்லாத உயிர் விஷயங்களாக நம்மை கடந்து செல்ல வைக்கிறது.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 6 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 5.7 கிராம் |
புரதம் | 1.8 கிராம் |
நார் | 0 கிராம் |
கலோரிகள் | 85.5 kcal |