பதில்: பயோகிரா ஹம்முஸ் காலே கெட்டோ அல்ல. இது கெட்டோ அல்லாத இணக்கமான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
மற்றும் இங்கே நாம் இந்த மற்றொரு உள்ளது hummus இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாகச் செய்திருந்தால், அவை சரியான தேர்வாக இருந்திருக்கும். ஹம்முஸ் கேல் பயோகிரா கணக்கீட்டின் தொடக்கப் புள்ளியாக 30 கிராம் நிலையான சேவையைப் பயன்படுத்தினால், அதில் மொத்தம் 1.47 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதைக் கவனிக்கிறோம். மிக சில. ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் ஏற்கனவே மற்றவர்களுடன் பார்த்தது போல பயோகிரா பிராண்ட் ஹம்முஸ், அவை கெட்டோ அல்லாத இணக்க எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த வழக்கு போலவே. இதன் முக்கிய எண்ணெய் சூரியகாந்தி எண்ணெய் மேலும் இது ஒரு சிறிய அளவையும் கொண்டுள்ளது ஆலிவ் எண்ணெய் ஆனால் ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட வகை. இது கூடுதல் கன்னியும் அல்ல, கன்னியும் அல்ல. எனவே இதை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை hummus கீட்டோ உணவில்.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 1.47 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 6.6 கிராம் |
புரதம் | 1.5 கிராம் |
நார் | 0 கிராம் |
கலோரிகள் | 73.2 kcal |