பதில்: சுவை சுக்ரன் 100% இயற்கை பாரம்பரிய ஹம்முஸ் கெட்டோ அல்ல. கெட்டோ சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத பொருட்கள் அவர்களிடம் உள்ளன.
நாம் ஏற்கனவே பிற தயாரிப்புகளுடன் பார்த்தது போல சுவை சுக்ரன், இந்த பிராண்ட் இணக்கமான கெட்டோ எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. இந்த வழக்கில், வழக்கமான ரேஷன் நிறுவுதல் பாரம்பரிய 100% இயற்கை சுவை சுக்ரன் ஹம்முஸ் 30 கிராம். 30 கிராம் அளவு, 3.9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் ஆகும். நாம் பார்க்க முடியும் என, அது மிக அதிக அளவு இல்லை செல்லாதது இந்த hummus. ஆனால் மீண்டும், அதன் பொருட்களில் கெட்டோ அல்லாத இணக்கமான எண்ணெய்கள் உள்ளன. பொதுவாக, சுவை சுக்ரன் பொதுவாக பயன்படுத்தவும் சோயா எண்ணெய், இது கெட்டோ அல்ல. ஆனால் இந்த ஹம்முஸுக்கு, பயன்படுத்தவும் சூரியகாந்தி எண்ணெய். அந்த விஷயத்தில், இது கெட்டோ இணக்கமற்றது என்பதால் இது ஒன்றே. எனவே இது மற்றொன்று hummus கெட்டோஜெனிக் உணவில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 3.9 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 4.44 கிராம் |
புரதம் | 4.41 கிராம் |
நார் | 2.85 கிராம் |
கலோரிகள் | 80.7 kcal |