பதில்: இல்லை, செஃப் செலக்ட் கிளாசிக் ஹம்முஸில் கெட்டோ சமூகத்தால் அங்கீகரிக்கப்படாத பொருட்கள் உள்ளன, எனவே இது இணக்கமாக இல்லை.
செஃப் செலக்ட் கிளாசிக் ஹம்மஸை 30 கிராம் அளவில் வைப்பது. 30 கிராம், 3.54 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள். மீண்டும் ஒருமுறை, இந்த மோசமான சூழ்நிலையில் நாம் இருப்பதைக் காண்கிறோம், அது அதன் பொருட்கள் இல்லாவிட்டால் கெட்டோவாக இருக்கக்கூடிய ஒரு உணவைக் கொண்டிருப்போம். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை அறிந்தும் கூட பொருட்களின் விலையைச் சேமிக்கும் முயற்சி உணவுத் துறையில் உள்ள பெரும்பாலான நிறுவனங்களுக்கு பெரிதாகத் தெரியவில்லை. குறிப்பாக பெரிய கடைகளில். கிழக்கு hummus இது கடைகளில் விற்பனைக்கு உள்ளது LIDL. மீண்டும், இது கெட்டோ இணக்கமானது அல்ல. இந்த விஷயத்தில், எங்களிடம் சில பாதுகாப்புகள் மற்றும் மறைப்பான்கள் உள்ளன, ஆனால் மீண்டும், உங்கள் முக்கிய பிரச்சனை எண்ணெய், இது கற்பழிப்பிலிருந்து வருகிறது. ஒரு விதை எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று ஆய்வுகள் இருப்பதால், கீட்டோ சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 3.54 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 6.75 கிராம் |
புரதம் | 1.56 கிராம் |
நார் | 1.47 கிராம் |
கலோரிகள் | 82.2 kcal |