பதில்: கேரிஃபோர் க்ளீன் லேபிள் கலமாடா ஹம்முஸ் கெட்டோ அல்ல, ஏனெனில் அதில் இல்லாத பொருட்கள் உள்ளன.
இதில் hummus பதிப்பின் அதே சிக்கலை நாங்கள் சந்திக்கிறோம் கலமாட்டா ஆலிவ் இல்லை: கிளாசிக் சுத்தமான லேபிள் hummus Carrefour. கணக்கீட்டின் தொடக்க புள்ளியாக நாம் எடுத்துக் கொண்டால் hummus kalamata சுத்தமான லேபிள் Carrefour ஒரு சேவை 30 கிராம், அதில் மொத்தம் 2.43 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதைக் காண்கிறோம். ஒரு சேவைக்கு குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆனால் அதன் பொருட்களில், மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தைக் காண்கிறோம் சூரியகாந்தி எண்ணெய். 20%க்கு மேல். இது அதிக அளவு உணவு சேர்க்கைகளுடன் சேர்ந்து இதை உருவாக்குகிறது hummus கெட்டோ இணக்கமாக இல்லை.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 2.43 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 7.5 கிராம் |
புரதம் | 2.34 கிராம் |
நார் | 1.65 கிராம் |
கலோரிகள் | 369 kcal |