வகை: எண்ணெய்கள்

பதில்: இல்லை. கடலை எண்ணெய் கெட்டோ இல்லை. இது ஒரு பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்பு, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, வேறு மாற்று வழிகள் உள்ளன…

பதில்: கனோலா, ராப்சீட் அல்லது ராப்சீட் எண்ணெய் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்பு ஆகும். எனவே கெட்டோ இணக்கமாக இல்லை, ஆனால் ...

பதில்: சோயாபீன் எண்ணெய் என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்பு. சோயாபீன் எண்ணெய் கெட்டோ இணக்கமானது அல்ல, ஆனால் பல மாற்று வழிகள் உள்ளன.

பதில்: 0 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன், வெண்ணெய் எண்ணெய் உங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவுடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது. வெண்ணெய் எண்ணெய் ஒரு சூப்பர் பல்துறை எண்ணெய் மற்றும் உண்மையில் ...

பதில்: வெர்ஜின் தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் கெட்டோ டயட்டுடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது. மேலும் இதனை உணவில் எடுத்துக்கொண்டு பிரச்சனையின்றி வறுக்கவும் பயன்படுத்தலாம். அங்கே நிறைய உள்ளது…

பதில்: ஹசெண்டாடோ வெர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய் முழுவதுமாக கெட்டோஜெனிக் ஆகும். ஆலிவ் எண்ணெய்க்கான பதிவில் நாம் ஏற்கனவே விளக்கியது போல், ஹசெண்டாடோ கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் ...

பதில்: Hacendado Intense Olive Oil உங்கள் கெட்டோ டயட்டுடன் இணக்கமானது. நீங்கள் அதை எடுக்கலாம் ஆனால் கூடுதல் கன்னி விருப்பம் சிறந்தது. தீவிர ஆலிவ் எண்ணெய் ஹசெண்டாடோ ...

பதில்: ஹசெண்டாடோ சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெயில் கார்போஹைட்ரேட் இல்லை. ஆனால் அதன் உற்பத்தி செயல்முறை அதை ஆரோக்கியமற்றதாக ஆக்குகிறது. எனவே அது இல்லை ...

பதில்: சூரியகாந்தி எண்ணெய் மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்பு, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சூரியகாந்தி எண்ணெய் கெட்டோ இணக்கமானது அல்ல, ஆனால் பல ஆரோக்கியமான மாற்று வழிகள் உள்ளன.

பதில்: சோள எண்ணெய் அதன் அதிக அளவு செயலாக்கத்தின் காரணமாக கெட்டோ அல்ல. சோள எண்ணெய் ஒரு பதப்படுத்தப்பட்ட பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு. இது ஒன்று…

பதில்: ஆலிவ் எண்ணெய் மிகவும் கீட்டோ இணக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் எண்ணெய் ஆகும். ஆலிவ் எண்ணெய் சமையல் எண்ணெய்களில் ஒன்று...

பதில்: பாமாயிலில் பூஜ்ஜிய கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது மற்றும் ஆழமாக வறுக்க ஒரு நல்ல கெட்டோ எண்ணெய். நீங்கள் ஒரு நல்ல வறுத்த மீன் அல்லது கோழியை அனுபவிக்க விரும்பினால் ...