பதில்: வர்த்தகர் ஜோவின் சாக்லேட் ஹம்முஸ் கெட்டோ-நட்பு அல்ல. அவற்றில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் பிற கெட்டோ அல்லாத பொருட்கள் உள்ளன.
இங்கே எங்களிடம் மிகவும் ஆர்வமுள்ள தயாரிப்பு உள்ளது. இது வர்த்தகர் ஜோவின் சாக்லேட் ஹம்முஸ் பற்றியது. அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த ஹம்முஸில் சாக்லேட் உள்ளது. 100 கிராம், 9.6 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள். இது இந்த தயாரிப்பை கெட்டோ அல்லாததாக மாற்றும் அதிக அளவு. இது உங்களுக்கு சிறியதாக தோன்றினால், அவர் பயன்படுத்தும் எண்ணெய் கனோலா எண்ணெய். கெட்டோ சமூகத்தினரால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவரை விட மோசமாக இருந்தாலும் சூரியகாந்தி எண்ணெய். இதையொட்டி, அது உள்ளது சாக்லேட் மற்றும் சர்க்கரை. பிரவுன் சர்க்கரையாக இருந்தாலும், அது குறைவான மோசமானதாக இல்லை, மேலும் அவர்கள் அதை அதிக அளவில் வைத்திருக்கிறார்கள். எனவே இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு ஆர்வமுள்ள தயாரிப்பு. ஆனால் இது கெட்டோ இணக்கமாக இல்லை.
ஹம்முஸ் ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 30 கிராம் (2 ஸ்கூப்)
| பெயர் | மதிப்பு |
|---|---|
| கார்போஹைட்ரேட் | 9.6 கிராம் |
| கிரீஸ்கள் | 1.61 கிராம் |
| புரதம் | 2.14 கிராம் |
| நார் | 0 கிராம் |
| கலோரிகள் | 53 kcal |
