အဖြေ: မဟုတ်ပါ၊ Mercadona ထောပတ်သီး hummus တွင် သင့် keto diet နှင့် မကိုက်ညီသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ များစွာရှိသည်။
Mercadona ထောပတ်သီး hummus ကို 30 g တွင် ပုံမှန်စားပေးပါ။ ဤ 30 ဂရမ်အားလုံးတွင် 1.29 ဂရမ်သည် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနည်းပါသည်။ ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သူ့ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဒီလောက်မထောက်ခံပါဘူး။ အရှေ့ hummus ၎င်းသည် additives များနှင့်အတူတင်ဆောင်ပြီး၎င်း၏အဓိကဆီဖြစ်သည်။ နေကြာဆီ. ၎င်းသည် keto သဟဇာတမဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ ဒါက တစ်ခုလုံးကို ဒီလိုဖြစ်စေတယ်။ hummus keto မဟုတ်ဘူး။ ဒါ တကယ့်ကို ရှက်စရာပါ။ ကောင်းပြီ, ၏အသုံးပြုမှု ထောပတ်သီး ကောင်းသောပေါင်းစပ်နှင့်အတူတွဲပြီး သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ်ပင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အတူ ထောပတ်သီးရေနံ ကြီးမြတ်သောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ဖြည့်စွက်စာများ မပါဘဲ ချန်ထားခဲ့ခြင်းမရှိသောကြောင့် ဤ hummus သည် သင်၏ keto အစားအသောက်နှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 1.29 ဂရမ် |
အဆီ | 6.66 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.62 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 2.52 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 76.5 kcal |