အမျိုးအစား: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

keto သည် အလွန်သေးငယ်သောဆေးများဖြစ်သည်။
ကုလားပဲ Keto လား။

အဖြေ: ကုလားပဲသည် ketogenic မဟုတ်ပါ။ ပဲပင်အများစုကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့တွင် အသားတင် ကစီဓာတ်ပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားသည်။ ကုလားပဲက အများဆုံး...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

Keto မဟုတ်ဘူး။
Beans Keto လား။

အဖြေ: ပဲများသည် keto မဟုတ်ပါ။ သူတို့တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာရှိသည်။ ပဲအမျိုးမျိုး (၁ ခွက်) မှာ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၈၄.၈ ဂရမ် ပါ၀င်ပြီး ပမာဏ မတန်တဆ...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

Keto မဟုတ်ဘူး။
White Beans Keto လား။

အဖြေ- ပဲဖြူများ၊ ပဲများနှင့် ပဲအများစုကဲ့သို့ ပဲဖြူများသည် keto မဟုတ်ပါ။ Navy bean သည် မြောက်အမေရိကမှ ပေါက်ဖွားလာသော ပဲဖြူခြောက်ဖြစ်သည်။ ရှိသည်…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

Keto မဟုတ်ဘူး။
Refried Beans Keto လား။

အဖြေ - အကြော်ပဲများသည် keto မဟုတ်ပါ။ ပဲအများစုကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏများစွာပါရှိသည်။ ပဲကြော် (၁ ခွက်) စားသုံးမှုတိုင်းတွင် 1 g ပါဝင်သည်...

keto သည် အလွန်သေးငယ်သောဆေးများဖြစ်သည်။
Beans Keto လား။

အဖြေ- ပဲမျိုးကွဲအားလုံးသည် အနက်ရောင်ပဲပုပ်မှလွဲ၍ keto အစားအသောက်များတွင် အသုံးပြုရန် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များလွန်းပါသည်။ ပဲများ…

keto သည် အလွန်သေးငယ်သောဆေးများဖြစ်သည်။
Black Beans Keto လား။

အဖြေ- အနက်ရောင်ပဲစေ့များသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များလွန်းသောကြောင့် keto နှင့်မကိုက်ညီပါ။ အနက်ရောင်ပဲစေ့များသည် keto အစားအစာနှင့် ကံမကောင်းစွာဖြင့် အဆင်မပြေပါ။ တစ်ခုတည်းပဲ…

လုံးဝ keto
Keto Soy Beans အနက်ရောင်လား။

အဖြေ- ပဲပိစပ်အနက်များသည် ရရှိနိုင်သော keto နှင့်လိုက်ဖက်ဆုံး ပဲများဖြစ်သည်။ ketogenic အစားအစာစားသူများအတွက်၊ ပဲအမျိုးမျိုးအပေါ်ကန့်သတ်ချက်များသည် ...