အဖြေ: မဟုတ်ပါ၊ Biográ မုန်လာဥနီ hummus တွင် ketogenic အစားအစာနှင့် မကိုက်ညီသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ယူသင့်သည်။
Biográ မုန်လာဥနီ hummus တွင် ပုံမှန် 30 g တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 1.95 g ပါဝင်သည်။ ဒီလောက်တန်ဖိုးနည်းလို့ သုံးရတာ သနားစရာပါ။ နေကြာဆီ အဓိကဆီအဖြစ်. သယ်ယူလို့လည်း မရ သံလွင်ဆီ အပျိုစင်မဟုတ်ပေမယ့် သူမသည် အပျိုပင်မဟုတ်ပေ။ ဒါကြောင့် သင်မျှော်လင့်ထားသလောက် မကျန်းမာပါဘူး။ ၎င်း၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဆင့် နည်းပါးခြင်းသည် ကုလားပဲနှင့် ကုလားပဲတို့ကြား ရောနှောခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ မုန်လာဥနီ. မုန်လာဥနီသည် ကုလားပဲထက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ၎င်းသည် keto သဟဇာတမဖြစ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 1.95 ဂရမ် |
အဆီ | 6.3 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.32 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 71.7 kcal |