အဖြေ: YGriega Barbecue Flavored Hummus တွင် keto နှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် YGriega BBQ အရသာ hummus ကို 30g တွင် ပုံမှန်စားသုံးရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ ဤ 30 ဂရမ်အားလုံးတွင် 3.18 ဂရမ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ တကယ်လို့ ... ဘာဖြစ်မလဲ။ ဦးစားပေးသည် အနည်းငယ်မျှသာ ပမာဏဖြစ်နိုင်သည် ။ ဒါပေမယ့် အထဲမှာ တခါတည်း၊ ဒါကို ပျက်ပြယ်စေမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အစုံရှိတယ်။ hummus ငါ keto ကို လုံးဝစားတယ် နေကြာဆီအသားကင်ဆော့စ်၊ ဂလူးကို့စ်ရည်၊ fructoseပြောင်းဖူးမှုန့်၊ သကြားကာရမေလရည် ... ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းသို့ မရောက်ဘဲ ... ထို့ကြောင့်၊ hummus အရသာရှိသော အသားကင်ဆော့စ်သည် keto လုံးဝမဟုတ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 3.18 ဂရမ် |
အဆီ | 6.42 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.68 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 2.31 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 81.3 kcal |