4 ပါဝင်ပစ္စည်းများ Low Carb တိမ်တိုက်ပေါင်မုန့်ကြော်
မုန့်အများကြီးစားချင်လား စိတ်မပူပါနဲ့၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ketogenic diet သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လျှော့စားခြင်းကို ဆိုလိုသောကြောင့်၊ သင်သည် နှုတ်ဆက်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်...
မုန့်အများကြီးစားချင်လား စိတ်မပူပါနဲ့၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ketogenic diet သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လျှော့စားခြင်းကို ဆိုလိုသောကြောင့်၊ သင်သည် နှုတ်ဆက်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်...
အားလပ်ရက်များ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ နောင်လာမည့်စုဝေးပွဲများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သင်လုပ်နိုင်သော ကီတိုအချိုပွဲကို ၎င်းတို့က မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဒီအရသာနှင့်ကျန်းမာ ...
အကယ်၍ သင်သည် keto အစားအသောက်ကိုစတင်နေပါက၊ အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းသည်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းပုံရသည်။ ဘယ်ဟင်းချက်နည်းတွေကို ရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ သင်ဘယ်လိုသိလဲ။ ဘယ်လိုအစားအစာတွေက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ထိန်းထားနိုင်မလဲ...
မွေးမြူရေးခြံဝတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ မယုံနိုင်လောက်အောင် စွယ်စုံရရှိသည်။ အတိအကျပြောရရင် ဒီဆော့စ်ကို ဘာမဆိုထည့်လို့ရပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ စိတ်ကူးတွေ...
အကယ်၍ သင်သည် ketogenic အစားအစာကို လိုက်နာပါက၊ ပေါင်မုန့်စားသုံးမှုသည် မေးခွန်းထုတ်စရာမဟုတ်ကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်။ ထမင်းစားတိုင်းနီးပါး စိတ်ရှုပ်စရာ ကောင်းပါတယ်..။
ဤပျော့ပျောင်းသော keto bagels များသည်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူရုံသာမကဘဲ စုစုပေါင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 ခုနှင့်ရွေးချယ်နိုင်သော add-ons အချို့ကိုသင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်...
အာဟာရအချက်အလက်တွေကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ BBQ ဆော့စ်ကို ဘယ်နှစ်ခါလောက် ကောက်ယူပြီး ပုလင်းကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တင်ထားလဲ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေပြီလား...
Shepherd's pie သည် အများအားဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုနည်းသော အိုင်ယာလန်ရိုးရာဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဒီဟင်းချက်နည်းကို ချန်လှပ်ထားလိုက်ပါတယ်...
ဒါက မင်းရဲ့ ပုံမှန် ဆော်လမွန် ကိတ်မုန့် ချက်ချက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဤ Keto Salmon Burgers များသည် အပြင်ဘက်တွင် ကြွပ်ကြွပ်ရှိပြီး အတွင်းပိုင်းတွင် နူးညံ့ပြီး အရသာများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်...
ဤအရသာရှိသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ငှက်ပျောပေါင်မုန့်ကို ပြုလုပ်ရန် တစ်နာရီထက်မနည်း အချိန်ယူရပြီး ငှက်ပျောသီး၊ ကင်ထားသော အခွံမာသီးများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်း အများအပြား...
တစ်မိသားစုလုံးအတွက် လွယ်ကူသော keto ချက်နည်းကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဤ Crack Chicken ချက်နည်းသည် သင့်အား ကူညီရန် ဖန်တီးထားသည်။ ဆယ့်ငါးမိနစ်လောက်ကြာရင် ဟင်းတစ်ခွက်ရလိမ့်မယ်...
ကီတို-ဖော်ရွေတဲ့ အီတလီညစာ ညလေးမို့ ဒီဆော့စ်ချက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီမို့ keto ဝိုင်နဲ့ မင်းအကြိုက်ဆုံး ဟင်းခွက်ကို ယူလိုက်ပါ...
တင်ရန်ဘာမှမကျန်တော့ပါ။
ဤပေါ်တယ်၊ esketoesto.com ၏ပိုင်ရှင်သည် Amazon EU Affiliate Program တွင်ပါဝင်ပြီး တွဲဖက်ဝယ်ယူမှုများမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် Amazon တွင် မည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆို ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား ဘာမှကုန်ကျမည်မဟုတ်သော်လည်း Amazon သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝဘ်ဘဏ္ဍာရေးကူညီမည့် ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။ / buy / segment ကိုအသုံးပြုသည့် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင်ပါရှိသော ၀ယ်လင့်ခ်များအားလုံးကို Amazon.com ဝဘ်ဆိုဒ်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ Amazon လိုဂိုနှင့် အမှတ်တံဆိပ်သည် Amazon နှင့် ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။