အဖြေ: မဟုတ်ပါ၊ Chef Select Classic Hummus တွင် keto အသိုင်းအဝိုင်းမှ အတည်ပြုမထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိပြီး ထို့ကြောင့် တွဲဖက်သုံး၍မရပါ။
စားဖိုမှူးရွေးချယ်ထားသော classic hummus ကို 30 g တွင်ထည့်ပါ။ 30 ဂရမ်တွင် 3.54 ဂရမ်သည် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ တစ်ဖန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်မဟုတ်ပါက ကီတိုဖြစ်နိုင်သော အစားအစာတစ်ခုရှိခြင်း၏ ဆိုးရွားသောအခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် တွေ့ရှိရပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုနေကြောင်း သိထားသော်လည်း ပစ္စည်းများထဲတွင် ကုန်ကျစရိတ်ကို သက်သာစေရန် ကြိုးပမ်းခြင်းသည် စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းရှိ ကုမ္ပဏီအများစုအတွက် များစွာအရေးမကြီးလှပေ။ အထူးသဖြင့် စတိုးဆိုင်ကြီးတွေမှာ။ အရှေ့ hummus ၎င်းသည်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချရန်ဖြစ်သည်။ LIDL. တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် keto နှင့်မကိုက်ညီပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဖုံးကွယ်ဆေးအချို့ရှိသော်လည်း တစ်ဖန် သင်၏အဓိကပြဿနာမှာ မုဒိမ်းမှုမှဖြစ်လာသော အဆီဖြစ်သည်။ အစေ့အဆီသည် ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းကြောင်း လေ့လာမှုများစွာရှိသောကြောင့် keto အသိုင်းအဝိုင်းမှ လက်မခံပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 3.54 ဂရမ် |
အဆီ | 6.75 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.56 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 1.47 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 82.2 kcal |