အဖြေ: Natursoy hummus သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် များလွန်းသောကြောင့် keto အစားအသောက်နှင့် မကိုက်ညီပါ။
Natursoy hummus ၏ပုံမှန်အပိုင်းကို 30 ဂရမ်တွင်ထည့်ပါ။ 30 g ပမာဏတွင် 6.42 g သည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ အရှေ့ hummus ၎င်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ဖူးသော humus အများစုထက် ကစီဓာတ်ပါဝင်မှုပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပြဿနာမဟုတ်ဘူး။ အခြေအနေက အများစုပါ။ hummusကုလားပဲတွင်ပါရှိသော ကစီဓာတ်မှ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပမာဏ အနည်းနှင့်အများ များလေလေ၊ ဒါပေမဲ့ ဒီကိစ္စမှာလည်း ကျွန်တော်တို့ ရှိတယ်။ ဂျုံရည်. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ပေးသည်။ သကြား. လုံးဝမထောက်ခံပါ။ 30 g စားသုံးမှုတိုင်းအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသည်။ သကြားတစ်ဝက်. တစ်ဖန် ငါတို့၌ရှိသော ဆီသည် ဖြစ်၏။ နေကြာဆီ. အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးမှ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါအတွက် ရပ်တည်နေတာ မရပ်ပါဘူး။ နေကြာဆီ. ဒါကြောင့် ဒီလိုပါ။ hummus တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားတွင်၊ ၎င်းသည် keto မဟုတ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 6.42 ဂရမ် |
အဆီ | 5.76 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.71 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 84.6 kcal |