အဖြေ: Felixia mint hummus သည် ကီတိုအစားအသောက်တွင် မပါ၀င်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ အလွန်များသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
Felixia mint hummus အတွက် တွက်ချက်မှုရင်းမြစ်အဖြစ် 30 g ၏ပုံမှန်အပိုင်းကိုယူပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသားတင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည့် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် စုစုပေါင်း 3.6 g ရှိသည်ဟု ကောက်ချက်ချပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မြင့်မားသောပမာဏ မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဆီသုံးတယ်။ hummus es rapeseed ဆီ. ၎င်း၏အမည်၊ rapeseed ဆီ၊ ဟုတ်ပါတယ် keto မဟုတ်သောဤဆီ၏မူရင်းဗားရှင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယူဆသည်။ canola oil လည်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ယနေ့ခေတ်မှာတော့ အပြန်အလှန်နီးပါးအသုံးပြုနေကြပါပြီ။ မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ rapeseed ဆီ ဒီ၏ hummus keto မပါဘူး။ ဘယ်ဟာက ရှက်စရာလဲ။ Mint ၏ထိတွေ့မှုသည်ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်။ သူ့မှာလည်း အကြောင်းအရာလေးတွေ ပါပါတယ်။ ပဲ၎င်းသည် အရသာနှင့် အသွင်အပြင် နှစ်မျိုးစလုံးကို စိတ်ဝင်စားဖွယ် ထိတွေ့မှုပေးသည်။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 3.6 ဂရမ် |
အဆီ | 7.2 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.74 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 1.29 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 90 kcal |