အဖြေ: Sevan Original Hummus တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 4.2 ဂရမ် ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ၎င်းကို အလယ်အလတ်နည်းဖြင့် စားသုံးသရွေ့ ကီတိုမဟုတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်သွားသော်လည်း keto နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် Sevan မူရင်း hummus ကို 30g တွင်သတ်မှတ်ထားသည်။ 30 ဂရမ်ပမာဏတွင် 4.2 ဂရမ်သည် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ အရှေ့ hummus အသုံးပြုမှု rapeseed ဆီ အဓိကအဆီအဖြစ်။ ဤဆီသည် keto သဟဇာတမဖြစ်သော်လည်း၊ လက်တွေ့တွင်၎င်းသည်နည်းပါးသလောက်နည်းပါးသောအချိုးအစားဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စများတွင် အကောင်းဆုံးမှာ သင်နောက်ထပ်ယူရန်ဖြစ်သည်။ hummus အဆီ သီးသန့် အပျိုစင် များ စာရင်း တွင် ပါဝင် သူများ ၊ ဒါပေမယ့် ပမာဏကတည်းက rapeseed ဆီ ၎င်းသည် အလွန်နည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းကို အသုံးပြုရန် လိုက်ဖက်နိုင်သော keto အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ခံပါမည်။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 4.2 ဂရမ် |
အဆီ | 5.4 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 2.43 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 75 kcal |