အဖြေ: Esencia Andalusí hummus တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ပါရှိသော်လည်း၊ သင်၏ ketogenic အစားအစာတွင် ၎င်းကို အသင့်အတင့်စားနိုင်သည်။
Esencia Andalusí hummus အပိုင်းတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 30 g ပါရှိသည်။ ယင်းတို့အနက် ၄ ဂရမ်သည် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ဒီနေရာမှာတော့ ကျွန်တော်တို့မှာ တစ်ခုရှိတယ်။ hummus လုံးဝသဘာဝပါပဲ။ ကြာရှည်ခံဆေး သို့မဟုတ် အရောင်ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားသော ဖြည့်စွက်စာများ မပါဝင်ပါ။ ကုလားပဲ၊ သံလွင်ဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်နှမ်း၊ရေနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ. ထို့ကြောင့် သင်သည် ၎င်းကို ပြဿနာမရှိဘဲ သင်၏ keto အစားအသောက်တွင် ယူဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ဘဲ သုံးစွဲနိုင်သည်။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 4 ဂရမ် |
အဆီ | 6.4 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 0 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 77 kcal |