အဖြေ: ကြက်သွန်ဖြူသည် လုံးဝ keto ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် keto ဟင်းပွဲများစွာတွင် အဓိကဖြစ်သည်။
ဘယ်သူက ကြက်သွန်ဖြူကို မကြိုက်တာလဲ။ ၎င်းသည် အစားအသောက်အတွက် အရသာရှိစေကာ ၎င်းတွင် ရောဂါပိုးကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များရှိသည်။ အသားအရေကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ပြီးတော့ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တွေကို ကြောက်ဖို့ကောင်းတာပေါ့။ ကောင်းပြီ၊ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ အငွေ့အသက်က ချိန်းတွေ့ဖို့ အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေမယ့် ကြက်သွန်ဖြူက အရမ်းကောင်းပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူ လေးညှင်းပွင့်တိုင်းတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0,9 ဂရမ် ပါသော်လည်း ချက်ပြုတ်နည်း အနည်းငယ်က သင့်အား စားသုံးမှုတိုင်းတွင် ကြက်သွန်ဖြူ လေးညှင်းလုံးကို စားစေပါသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဟင်းပွဲ 4 ကြိမ်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကို ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသောကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူသည် ချက်နည်းတစ်ခုတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ပေါင်းထည့်လေ့ရှိသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးခြင်းနှင့် အရသာအပေါ်သက်ရောက်မှုသည် ကြက်သွန်ဖြူသည် လူကြိုက်အများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ keto ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် လူကြိုက်များသည်။ သင်၏ keto အစားအစာတွင် ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ထည့်ရန် စဉ်းစားနေပါက ၎င်းသည် သင်၏ keto diet နှင့် လုံးဝလိုက်ဖက်သောကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား- 1 လက်သည်း
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 0.9 ဂရမ် |
| Gordo | 0,0 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0,2 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1,0 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0.1 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 4 4 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
