အမျိုးအစား: အဖျော်ယမကာ

ketogenic အစားအစာကို လိုက်နာခြင်းသည် သင့်တစ်နေ့တာတွင် အသား၊ ဒိန်ခဲနှင့် ထောပတ်များ ပြည့်နေသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ ဒါက ​နောက်​ထပ်​မဖြစ်​နိုင်​ဘူး...

ပရိုတင်းအချိုမှုန့်များသည် ပရိုတင်းမှုန့်များမှသည် အဆင်သင့်စားနိုင်သော ပရိုတင်း shakes များအထိ ကုန်စုံဆိုင်တိုင်းတွင် ရှိနေသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့ ရှိပါတယ်...

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစာစားရန် လိုအပ်ကြောင်းကို လူတိုင်းမသိကြသော်လည်း အကောင်းဆုံးသော ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပမာဏတစ်ခု ...

mint အရိပ်အမြွက်ပါသော Mocha ကော်ဖီများသည် မည်သည့်ကော်ဖီဆိုင်မီနူးတွင်မဆို လူကြိုက်အများဆုံး ကော်ဖီဖျော်ရည်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Starbucks ကော်ဖီသည် လူကြိုက်များသော...

ရွှေဖရုံသီးဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် latte (PSL) ရာသီရောက်ပြန်ပြီ၊ keto dieter သည် ဤအဓိကအချက်ဖြင့် အားလပ်ရက်ပျော်စရာအချို့ လိုအပ်သည်...

အကယ်၍ သင်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော သို့မဟုတ် ကီတိုအစားအစာကို စားနေပါက၊ အရက်သည် ၎င်းနှင့် မည်သို့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မည်ကို သင်တွေးမိပေမည်။ စိတ်မပူပါနဲ့ နွေည...

၎င်း၏စိမ်းမြသောအရောင်ကြောင့် လူသိများသော matcha tea သည် heavy cream သို့မဟုတ် almond milk တို့နှင့် အရသာကောင်းမွန်ရုံသာမက သင့်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ ပြီးတော့...

ဖျားတာထက် ပိုဆိုးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ပိတ်ခြင်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ် အထွေထွေ မအီမသာဖြစ်ခြင်း။ အအေးမိလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်...

Whey protein သည် စျေးကွက်တွင် အကောင်းဆုံး သုတေသနပြုထားသော ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အမျိုးမျိုးနှင့် အခြားကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်...

အကယ်၍ သင်သည် နေ့လယ်စာစားပွဲကို လက်ခံကျင်းပမည်ဆိုပါက၊ Bloody Mary အတွက် အချိန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောပြဿနာမှာ Bloody Mary ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မတူညီသောလမ်းကြောင်းများစွာတွင် ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့…

ဤ Chocolate Berry Protein Shake သည် အဆီဓာတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ အားဖြည့်ပေးသော စွမ်းအင်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဒါ့အပြင် ဘလက်ဘယ်ရီသီးမှာ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာပါ၀င်တဲ့ antioxidants တွေ...

ဒီချောကလက်ချောကလက်ဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်ပူပူချောကလက်ကို ရွှေဖရုံသီးစစ်စစ်နဲ့ ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် အရသာရှိလှပါတယ်...