18 Keto ကြက်ဥမပါသောနံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများ
ကြက်ဥမပါသော keto နံနက်စာသည် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ ကြက်ဥများသည် ketogenic အစားအစာအတွက် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ အဆီ 5 ဂရမ်၊ ပရိုတင်း 6 ဂရမ်...
ကြက်ဥမပါသော keto နံနက်စာသည် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ ကြက်ဥများသည် ketogenic အစားအစာအတွက် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ အဆီ 5 ဂရမ်၊ ပရိုတင်း 6 ဂရမ်...
မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ တစ်ခုခုကျင်းပဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလား။ ချစ်သူများနေ့ (သို့) နှစ်ပတ်လည်နေ့ (သို့) ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အခမ်းအနားတစ်ခု ရောက်ရှိလာပါက ဝင်ငွေနည်းသော အချိုပွဲများကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်...
အကယ်၍ သင်သည် keto အစားအသောက်ကိုစတင်နေပါက၊ အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းသည်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းပုံရသည်။ ဘယ်ဟင်းချက်နည်းတွေကို ရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ သင်ဘယ်လိုသိလဲ။ ဘယ်လိုအစားအစာတွေက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ထိန်းထားနိုင်မလဲ...
keto pancake ချက်ပြုတ်နည်းများရာနှင့်ချီရှိသည်။ သို့သော် အနည်းငယ်မျှသာ ရိုးရာပန်ကိတ်များ၏ ပျော့ပျောင်းပြီး ကတ္တီပါပုံစံကို အတုယူပါ။ ဤအမေရိကန်ဂန္ထဝင် နံနက်စာ နည်းပါးသည်...
waffles တွေကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ ချောကလက်ချစ်ပ်တွေ၊ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေ၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးတွေနဲ့ ရောထားတဲ့ ဘယ်လ်ဂျီယံ waffles တွေကို အိပ်မက်မက်ပြီး heavy cream နဲ့ maple syrup တွေ ရောထားတဲ့အတွက် စိတ်ကူးယဉ်မိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ…
tortilla တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ ပါ၀င်သည်ကို သင်သိသောကြောင့် အရသာရှိသော taco ကို အကြိမ်မည်မျှ ငြင်းပယ်ခဲ့ရသနည်း။ ထံမှ ketogenic tortillas များအတွက်ဤစာရွက်နှင့်အတူ ...
ပန်းဂေါ်ဖီသည် ဤကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပန်းဂေါ်ဖီထုပ်အပါအဝင် keto ချက်ပြုတ်နည်းများစွာ၏ကြယ်ပွင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ကျော်ကြားမှုက ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဖြင့်…
အားလပ်ရက်တွေမှာ၊ ပွဲကြီးပွဲကောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အေးအေးဆေးဆေး အေးအေးဆေးဆေး နေ့လယ်ခင်းတွေမှာတောင် ပြင်ဆင်ရတာ နှစ်သက်တဲ့ ရိုးရာဟင်းတစ်ခွက် ရှိပါသလား။ တစ်ချို့လူတွေအတွက်တော့ လိပ်တွေက...
အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ keto နေထိုင်မှုပုံစံတွင် စတင်လုပ်ဆောင်နေပါက၊ keto pancakes၊ soft brownies၊ crispy waffles ကဲ့သို့သော အရာများကို ယုံရခက်နေပေလိမ့်မည်။
ဘေကွန်၊ ကြက်ဥနှင့် ဒိန်ခဲပါသော ဤရိုးရှင်းသော Keto နံနက်စာ Casserole သည် အလုပ်ပိတ်ရက်များတွင် သင်ချက်ပြုတ်သည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲပါတော့မည်။ မင်းတစ်ယောက်ထဲ မလိုပါဘူး...
ketogenic အစားအသောက်ကို လိုက်နာခြင်းက ဘဝမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေကို စွန့်လွှတ်ရမယ်လို့ သင်ထင်ခဲ့တယ်ဆိုရင် ပြန်စဉ်းစားပါ။ ဒါပထမဆုံးအကြိမ်ဆိုရင်...
သင် ketogenic အစားအစာစားနေချိန်တွင် oatmeal ကို လုံးဝတားမြစ်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ "Noatmeal" သို့မဟုတ် ketogenic oatmeal သည် "Oatmeal" သို့မဟုတ် ရိုးရာ oatmeal နှင့် ဆင်တူသော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်...
တင်ရန်ဘာမှမကျန်တော့ပါ။
ဤပေါ်တယ်၊ esketoesto.com ၏ပိုင်ရှင်သည် Amazon EU Affiliate Program တွင်ပါဝင်ပြီး တွဲဖက်ဝယ်ယူမှုများမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် Amazon တွင် မည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆို ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား ဘာမှကုန်ကျမည်မဟုတ်သော်လည်း Amazon သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝဘ်ဘဏ္ဍာရေးကူညီမည့် ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။ / buy / segment ကိုအသုံးပြုသည့် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင်ပါရှိသော ၀ယ်လင့်ခ်များအားလုံးကို Amazon.com ဝဘ်ဆိုဒ်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ Amazon လိုဂိုနှင့် အမှတ်တံဆိပ်သည် Amazon နှင့် ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။