အဖြေ: မဟုတ်ပါ၊ Carrefour Clean Label Classic Hummus တွင် keto အသိုင်းအဝိုင်းမှ လက်မခံသော ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပြီး ထို့ကြောင့် ketogenic မဟုတ်ပေ။
Carrefour သန့်ရှင်းသော အညွှန်းဂန္ထဝင် hummus အတွက် တွက်ချက်မှု အကိုးအကားအဖြစ် 30 g ၏ စံနှုန်းကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း ခန့်မှန်းခြေ 2.52 ဂရမ် ရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ကောက်ချက်ချပါသည်။ ဒီပမာဏက တကယ်နည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ကြည့်လိုက်တာနဲ့ သူ့မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာကို သိချင်ရင် အံ့သြစရာ အနည်းငယ်တော့ ရလာမှာပါ။ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ အနံ့နှင့်အခြားဇာတ်လမ်းများပါရှိခြင်းအပြင်၊ ၎င်း၏အပေါများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခု (အတိအကျပြောရလျှင်ဒုတိယအပေါများဆုံး) ဖြစ်သည် နေကြာဆီ. ၎င်းသည် 20% ထက်အနည်းငယ်ပိုသောပမာဏဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် အများစု၏ လုပ်သူများဖြစ်သည်။ hummus non-keto compatible oils များ ပါဝင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု 20% ဝန်းကျင်။ ပြီးတော့ ဒါက တော်တော်မြင့်တဲ့ ပမာဏဖြစ်လို့ ဒီ hummus က keto မဟုတ်ဘူး။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 2.52 ဂရမ် |
အဆီ | 7.2 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 2.46 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 1.89 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 369 kcal |