အဖြေ: မဟုတ်ဘူး၊ Ifantis Greek Authentic Classic Hummus Recipe သည် ketogenic အစားအစာနှင့် မကိုက်ညီသော ပါဝင်ပစ္စည်းများများလွန်းသောကြောင့် keto မဟုတ်ပါ။
hummus ချက်ပြုတ်နည်း၏အပိုင်းကို ဂရိစစ်မှန်သော Ifantis 30 ဂရမ်တွင် သတ်မှတ်ခြင်း။ 30 g ပမာဏတွင် 1.8 g သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်မျှသာ ပမာဏဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာနဲ့ ဒီအတွက်ကြောင့်ပါ။ hummus ပါရှိသော ဘူးထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ညွှန်ပြသည်။ သံလွင်ဆီဒီ 1% အချိုးအစားသာရှိပါသည်. အဓိကဆီကတော့ နေကြာဆီ. ဆီသည် keto နှင့်မကိုက်ညီပါ။ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေအရ သိရပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဤ hummus Keto မဟုတ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 1.8 ဂရမ် |
အဆီ | 8.7 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 2.55 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 98.7 kcal |