အဖြေ: Argal pea hummus သည် keto community မှ လက်မခံသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ketogenic မဟုတ်ပေ။
Argal pea hummus အတွက် တွက်ချက်မှု အကိုးအကားအဖြစ် 30g စံနှုန်းကို စားသုံးပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 2.55g ခန့်ရှိသည်ကို တွေ့နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပမာဏနည်းပါးပြီး ထုပ်ပိုးမှုတွင် ၄င်း၏ 4% ရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။ သံလွင်ဆီ (အပျိုစင် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးအပျိုဟု မသတ်မှတ်ထားပါ)။ ဒါပေမယ့် ကွန်တိန်နာကို လှန်လိုက်တာနဲ့ အံ့သြစရာပါပဲ။ နေကြာဆီ သံလွင်ဆီထက်. ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် တူညီသည်ထက် များစွာပိုသော အချိုးအစားဖြစ်သောကြောင့်၊ hummus keto နှင့်မကိုက်ညီပါ။ ခေါက်ဆွဲဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ကုလားပဲ မပါဝင်သော်လည်း၊ ပဲ.
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 2.55 ဂရမ် |
အဆီ | 4.5 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.26 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 57.6 kcal |