အဖြေ: S&P Salses Fruits Hummus တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ပါရှိသော်လည်း ထိန်းညှိယူထားသော keto နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် Salses Fruits S&P hummus တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် 30g ဝန်းကျင်ရှိသည်။ ယင်းတို့အနက် 4.2 ဂရမ်သည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အများစုထက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဆင့် ပိုများသည်။ hummus ငါတို့မြင်ပြီ။ ဒါပေမယ့် ဒီထဲမှာ ငါတို့မှာ တကယ်ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါက သပ်သပ်နဲ့ လုပ်ထားတာ၊ သံလွင်ဆီ ပေါင်း, အပျိုစင်အပို. အဲဒီတော့ ဒါက တစ်ခု hummus keto နှင့်လိုက်ဖက်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မပါဝင်တာကြောင့် ပမာဏကို သတိထားရပါမယ်။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 4.2 ဂရမ် |
အဆီ | 3.6 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.95 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 56.7 kcal |