အဖြေ: အရသာ Shukran edamame hummus တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 1.68g ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အလွန်အလယ်အလတ်နည်းဖြင့် စားသုံးသရွေ့ keto နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
edamame Taste Shukran hummus ကို တွက်ချက်ရန်အတွက် အစမှတ်အဖြစ် 30 ဂရမ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 1.68 ဂရမ်ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ အလွန်နည်းပါသည်။ တစ်ဖန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားအရာများနှင့် အလားတူဖြစ်ရပ်မျိုးတွင် ရှိနေပါသည်။ hummus အမှတ်တံဆိပ်၏ Shukran ကို မြည်းစမ်းပါ။ သူဘယ်လိုလဲ Shukran သရက်သီး hummus ကို မြည်းစမ်းပါ။ နှင့် Shukran ထောပတ်သီး hummus ကိုမြည်းစမ်းပါ။. ရှိလင့်ကစား နေကြာဆီပမာဏက အရမ်းနည်းတာမို့ စားသုံးလို့ရပါတယ်။ hummus keto အစားအသောက်အပေါ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပမာဏနည်းပါးပြီး အလယ်အလတ်နည်းလမ်းနဲ့ အမြဲတမ်း အချိန်မီ ထွက်သွားပါတယ်။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 1.68 ဂရမ် |
အဆီ | 2.19 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 2.76 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0.66 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 39.3 kcal |