အဖြေ: မဟုတ်ဘူး၊ Orexis သံလွင်ဆီ hummus မှာ keto မဟုတ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ketogenic အစားအသောက်အတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။
Este hummus hummus အဖြစ် ကြော်ငြာထားသည်။ သံလွင်ဆီ. နောက်ပြီးတော့ လိမ်တာမဟုတ်ဘူး။ သံလွင်ဆီပါရှိသည် ... ဒါပေမယ့် 2% ပါဝင်မှုမှာ လုံးဝရယ်စရာကောင်းပါတယ်။. သံလွင်ဆီနှင့် Orexis တွင် 30 ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 2.61 ဂရမ် ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်နည်းသော်လည်း အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ၎င်းတွင် အဆီပမာဏ မြင့်မားသည်။ အများဆုံးစားသည်ထက် 3-4 ဂရမ်ပို hummus ငါတို့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးပြီ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆီများစွာရှိသော hummus ကို ရင်ဆိုင်နေရကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိမြင်စေသည်။ 2% မှာ _aliva oil_ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ အမှန်ကတော့ အဓိကက အထူပါပဲ။ rapeseed ဆီKeto သဟဇာတမဟုတ်သောဆီဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်မြင့်မားသောပမာဏဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤ hummus သည် keto လုံးဝမဟုတ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 2.61 ဂရမ် |
အဆီ | 9 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 2.22 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 1.53 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 102.9 kcal |