အဖြေ: ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် 2.61 ဂရမ်ပါရှိသော Ametller Origen ကုလားပဲ hummus ကို ketogenic အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
တွက်ချက်မှုအရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်း။ hummus chickpea Ametller မူရင်း ပုံမှန် 30 ဂရမ်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသားတင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 2.61 ဂရမ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် နည်းပါးပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ဤ hummus တွင် မည်သည့် additives သို့မဟုတ် keto အဆီများ မရှိပါ။ သယ်ဆောင်သည်။ သံလွင်ဆီ၊ သံပုရာရည်၊ ဆားနှင့်အချို့သောနံ့သာမျိုး။ ထို့ကြောင့် လုံးဝ keto ဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါသောကြောင့်၎င်းကိုအလွဲသုံးစားမလုပ်ဘဲနေသမျှသင်ယူနိုင်သည်။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 2.61 ဂရမ် |
အဆီ | 2.34 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.89 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 43.8 kcal |