အဖြေ: ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အလွန်များသောကြောင့် keto နှင့် မကိုက်ညီပါ။
ပေါက်ပေါက်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနှစ်သက်သကဲ့သို့၊ ၎င်းသည် ketogenic အစားအစာတွင် လိုက်ဖက်ရန် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များလွန်းသည်။
ကယ်လိုရီ 100 ပါသော ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်တစ်ထုပ်တွင် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 13.8 ဂရမ် ပါဝင်သောကြောင့် ရုပ်ရှင်သွားကြည့်သည့်အခါ မတူညီသော သရေစာတစ်မျိုးကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အရာတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ပါ။ pecan အခွံမာသီး သို့မဟုတ် ဘရာဇီးအခွံမာသီး။ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ရဲ့ ဖောင်းနေပေမယ့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါရင် တစ်ခုခုကို လိုချင်ရင် စမ်းကြည့်ပါ။ ဝက်သားခွံ.
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား- 1 100 Calorie Packet
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 13,8 ဂရမ် |
| အဆီ | 9.3 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2,6 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 16,8 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 3,0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 161 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
