အဖြေ: Hacendado quinoa amaranth buckwheat တြိဂံများသည် keto နှင့်မလိုက်ဖက်ပါ။ ၎င်းတို့တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပမာဏများလွန်းသည်။
quinoa နှင့် Hacendado amaranth ပါရှိသော Buckwheat တြိဂံများကို အဓိကအားဖြင့် buckwheat ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ကောက်နုတ်ချက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းပြထားပြီးဖြစ်သည်။ buckwheat မုန့်ညက်ဒါက ရိုးရာဂျုံနဲ့ လုံးဝ မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ အခြားအပင်တစ်မျိုးမှ ဆင်းသက်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထိုသို့ပြောပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးရာဂျုံနှင့် မဆက်ဆံသော်လည်း၊ ဂျုံစပါးတွင် သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်း ပိုများသည်။ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အဆင့်နှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် keto အစားအသောက်နှင့်လုံးဝကိုက်ညီမှုမရှိပါ။
ထို့ကြောင့် buckwheat သည် keto မဟုတ်ပါက၊ ဤ Hacendado quinoa amaranth buckwheat တြိဂံများသည် 79% buckwheat ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် keto နှင့်လည်းလိုက်ဖက်မည်မဟုတ်ပါ။ 20g စားသုံးမှုတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 30g ဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ketogenic အစားအစာအတွက် မေးခွန်းထုတ်စရာ မလိုတော့ပါ။
အကယ်၍ သင်သည် ပါတီပွဲတစ်ခုတွင် တွဲဖက်စားနိုင်သော keto သရေစာ (သို့) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အသားကင်စားချင်ပါက၊ သင်၏ keto ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ရှိနေစဉ်တွင်၊ သင့်တွင် အခြားသော သရေစာရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည့်- သံလွင်, ဝက်သားခွံ, ပိုက်များ, အခွံမာသီး y macadamia အခွံမာသီး. လုံးဝ keto နှင့်အရသာရှိသောသရေစာများ။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 30 ဂရမ်
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 21.06 ဂရမ် |
| အဆီ | 2.43 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 4.26 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 1.05 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 125.4 kcal |
