မကာဒမီးယား အခွံမာသီးမှာ အဆီပါဝင်မှု အများဆုံးဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ keto dieters တွေအတွက် သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်အဆီစားသုံးမှုတိုးဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့နည်းလမ်းရှာနေသူတွေအတွက် သတင်းကောင်းပါပဲ။ macadamia nut သည် monounsaturated fat ဖြစ်သော palmitoleic acid ပါ၀င်သော အစာအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆီဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်.
Macadamia အခွံမာသီး 20 လုံးတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2.4 ဂရမ်သာ ပါဝင်ပါသည်။ Macadamia အခွံမာသီးများကို အိတ်ကြီးများဖြင့် ထုတ်လုပ်ရောင်းချလေ့ရှိသောကြောင့် အရွယ်အစားကို သတိပြုပါ။
မက်ကာဒမီးယား အခွံမာသီးများကို အစိမ်းစားခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် သင့်အစားအစာတွင် ပေါင်းထည့်ပါ။ keto အချိုပွဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို သင့်ထံသို့ ထည့်ပါ။ keto ချောကလက် brownies.
keto မှာ တခြား အခွံမာသီးတွေ စားလို့ရပါသလား။
keto မှာ စားသုံးနိုင်တဲ့ ကျန်တဲ့ အခွံမာသီးတွေကို သိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။ keto အစားအသောက်တွင်အကောင်းဆုံးအခွံမာသီး.
ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ
အထူးသဖြင့် သေးငယ်ပါက သင်၏ပုံမှန် သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ စူပါမားကတ်များတွင် ပုံမှန်အမျိုးအစားများထက် အဆိုပါ အခွံမာသီးအမျိုးအစားများကို အစုလိုက်ဝယ်ယူရာတွင် ပိုမိုအခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် အွန်လိုင်းမှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ လင့်ခ်တစ်ခုရှိပါတယ်နော်။
- 100% သန့်စင်သော - gluten ၊ ပဲပိစပ်၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဓာတုဗေဒကုသမှုမရှိပါ။
- GMO အခမဲ့၊ မက်ကာဒမီးယား အခွံမာသီးများ
- ခြွင်းချက်အရည်အသွေး၊ ကောင်းမွန်ပြီး ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော အစေ့အဆန်များ ၊ အော်ဂဲနစ်ဧရိယာမှ စုဆောင်းထားပါသည်။
- ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- အခွံမာသီး၏ လတ်ဆတ်ပြီး သဘာဝအရသာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအထုပ်
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
အရွယ်အစား - သစ်ကြားသီး 20 လုံး
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 2,4 ဂရမ် |
| အဆီ | 38,0 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3.9 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 6.4 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 4.0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 358 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
