အဖြေ: ထောပတ်သီးများသည် လုံးဝ Keto ဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုဂိုတွင်ပင် ရှိနေပါသည်။
ထောပတ်သီးသည် အလွန်ရေပန်းစားသော keto သရေစာဖြစ်သည်။ အရေပြားကနေ တိုက်ရိုက်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရသာရှိတဲ့ keto guacamole ပန်းကန်လုံးနဲ့ လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ keto dieters တွေက ထောပတ်သီးကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။
ထောပတ်သီး တစ်ခွက်စာမှာ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၂.၇ ဂရမ် ပါဝင်တာကြောင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်ပါတယ်။ အသီးအပွ နောက်ထပ် keto ကိုသင်ရှာနိုင်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဖတ်ပြီးပါပြီ။ ထောပတ်သီးသည် အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ထောပတ်သီးမှာ ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ကီတိုအစားအသောက် စတင်ချိန်မှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ “keto flu” ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်စေတယ်လို့ လူတော်တော်များများက အတည်ပြုခဲ့ကြပါတယ်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား- 1 ခွက်, cubes
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 2,7 ဂရမ် |
| အဆီ | 22,0 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3,0 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 12,8 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 10,1 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 240 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
