အဖြေ: YGriega tub beet hummus သည် သင်၏ ketogenic အစားအစာနှင့် မကိုက်ညီပါ။ ၎င်းတွင် keto လုံးဝမပါသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် additives များစွာရှိသည်။
beets နှင့် YGriega beet hummus အတွက်နမူနာတွက်ချက်မှုအဖြစ် 30-g ကိုအသုံးပြု၍ ၎င်းတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုစုပေါင်း 2.4 g ခန့်ရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်တစ်ခါ ပြဿနာက ဒီလိုပါ။ hummus အများကြီးရှိပါတယ်။ နေကြာဆီ. ပါရှိသော hummus ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ သံလွင်ဆီ ဆိုတော့ ဒီဟာက ပိုဈေးရှိတယ်။ ဟိ beet ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်က keto ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သော အစားအစာမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကုလားပဲထက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပမာဏ နည်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါတွေနဲ့ ရောစပ်မယ်ဆိုရင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ hummus ကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ မုန်လာဥ YGriega စည်ပါရှိသော ဤ hummus ၏ additives များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်ပြီး အမှန်က ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အဖွားပြောခဲ့သည့်အတိုင်း ဂဏန်းများဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ တင်ဆောင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းတွင် ၃ မျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြစ်သည်- citric acid၊ lactic acid နှင့် potassium sorbate တို့ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် ဤအချက်ကို အတည်ပြုနိုင်သော ကြာရှည်ခံပစ္စည်း ၃ မျိုး hummus Keto မဟုတ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 2.4 ဂရမ် |
အဆီ | 6.18 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.68 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 2.97 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 76.8 kcal |