အဖြေ: Campofrío ကင်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး Hummus သည် keto နှင့် မလိုက်ဖက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ များလွန်းသောကြောင့် သင့် keto အစားအစာတွင် အံကိုက်မဖြစ်ပါ။
ငါတို့ ဒီမှာ နောက်တစ်ယောက်ရှိတယ်။ hummus de ခရမ်းသီး. ၎င်းနှင့်တော့ mutabal ဟုခေါ်သည်မဟုတ်ပါ။ ငါးပိတည်းဟူသော ခရမ်းသီး. ဒါပေမယ့် တစ်ခု hummus ကုလားပဲကိုလည်း ထည့်ထားတဲ့ သာမန်ကုလားပဲကို လှော်လေ့ရှိပါတယ်။ Campofrío aubergine လှော်ထားသော hummus ၏ပုံမှန်အပိုင်းတွင် များသောအားဖြင့် 30 g ခန့်ပါရှိသည်။ အဲဒီထဲက 1.56 g က ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေပါ။ ၎င်းသည် အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့ အဓိကဆီဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ နေကြာဆီ. ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ၎င်းအပြင်၊ ၎င်းတွင် သံပုရာသီးမှုန့် ပါ၀င်သည် သို့သော်၊ ဤ Campofrío ကင်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး Hummus သည် keto မဟုတ်ပါ။
Hummus နှိုင်းယှဉ်ဇယား
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ပမာဏ- 30g (2 Scoops)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 1.56 ဂရမ် |
အဆီ | 4.2 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1.05 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 51 kcal |