Atbilde: Nē, Mercadona avokado humusā ir daudz sastāvdaļu, kas nav saderīgas ar jūsu keto diētu.
Mercadona avokado humusa parastās porcijas iestatīšana uz 30 g. No visiem šiem 30 g 1.29 g ir neto ogļhidrāti. Mums ir mazs ogļhidrātu daudzums. Bet diemžēl tā sastāvdaļas nav tik ieteicamas. Austrumi hummus Tas ir piekrauts ar piedevām, un tā galvenā eļļa ir saulespuķu eļļa. Mēs zinām, ka tas nav saderīgs ar keto. Tas kopumā padara šo hummus nevis keto. Kas ir patiess kauns. Nu, izmantošana avokado kopā ar labu kombināciju ar olīveļļa vai pat ar savējiem avokado eļļa viņi būtu devuši lielisku rezultātu. Bet viņi to nav darījuši un atstājuši bez piedevām, tāpēc šis humuss nav savienojams ar jūsu keto diētu.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 1.29 g |
Tauki | 6.66 g |
Olbaltumvielas | 1.62 g |
šķiedra | 2.52 g |
Kalorijas | Kcal 76.5 |