Atbilde: Carrefour clean label kalamata hummus nav keto, jo tajā ir sastāvdaļas, kas nav.
Šajā hummus mēs saskaramies ar tieši tādu pašu problēmu kā versija nav kalamata olīvu: klasisks clean label hummuss Carrefour. Ja ņemam par sākumpunktu aprēķinam par hummus kalamata tīra etiķete Carrefour 30 g porcija, mēs redzam, ka tajā kopā ir aptuveni 2.43 g ogļhidrātu. Mazs ogļhidrātu daudzums vienā porcijā, bet tā sastāvdaļās mēs atrodam ļoti augstu ogļhidrātu saturu saulespuķu eļļa. Vairāk nekā 20%. Tas kopā ar lielo pārtikas piedevu daudzumu to padara hummus nav saderīgs ar keto.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 2.43 g |
Tauki | 7.5 g |
Olbaltumvielas | 2.34 g |
šķiedra | 1.65 g |
Kalorijas | Kcal 369 |