Atbilde: Campofrío piparu humuss neatbilst keto diētai, jo tajā ir sastāvdaļas, kuras neatbalsta keto kopiena.
Ja humusam ar Campofrío pipariem aprēķinos izmantojam standarta porciju 30 g, mums kopā ir aptuveni 2.58 g, kas ir neto ogļhidrāti. Mēs atgriežamies pie klasikas hummus. Zems ogļhidrātu saturs, bet... nesaderīgas sastāvdaļas. Šajā gadījumā, neskatoties uz valkāšanu pipari, kas pats par sevi samazina aunazirņu daudzumu, radot mazāk ogļhidrātu, mēs atklājam problēmu, ko tas izmanto saulespuķu eļļa. Pateicoties tam un tam, tas ir lielā daudzumā, šis hummus kļūst nesaderīgi.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 2.58 g |
Tauki | 4.2 g |
Olbaltumvielas | 1.71 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 58.8 |