Atbilde: Ensalandia hummus satur pārāk daudz sastāvdaļu, kuras keto kopiena nepieņem.
Hummus Ensalandia 30 g porcijā ir aptuveni 4.2 g ogļhidrātu. Tie nav pārmērīgi līmeņi, kā parasti. Bet šajā gadījumā mēs saskaramies ar a hummus de patiesa rūpnieciskā ražošana. Tā sastāvdaļās ir daudz piedevu, piemēram: garšas sekvestrants, antioksidanti, konservanti, sulfīti, etilēndiamīna tetraacetāts (kas, starp citu, Austrālijā ir aizliegts) un, protams, saulespuķu eļļa. Ko mēs jau sen zinām, tas nav keto. Tātad šis Hummus Ensalandia nav keto.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 4.2 g |
Tauki | 7.2 g |
Olbaltumvielas | 1.77 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 89.4 |