Atbilde: Nē, Biográ burkānu humusā ir sastāvdaļas, kas nav saderīgas ar ketogēno diētu. Tāpēc labāk izvēlēties citu iespēju.
Biográ burkānu humusa tipiskā 30 g porcijā ir 1.95 g ogļhidrātu. Žēl, ka ar tik zemu vērtību jūs izmantojat saulespuķu eļļa kā galvenā eļļa. Tas arī nes olīveļļa lai gan šī nav īpaši jaunava. Viņa pat nav jaunava. Tātad tas nav tik veselīgs, kā jūs varētu gaidīt. Tā zemais ogļhidrātu līmenis ir saistīts ar maisījumu starp aunazirņiem un burkāni. Tā kā burkānos ir mazāk ogļhidrātu nekā aunazirņos. Bet tomēr, diemžēl, tas nav saderīgs ar keto.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 1.95 g |
Tauki | 6.3 g |
Olbaltumvielas | 1.32 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 71.7 |