Atbilde: Nē, Argal hummus satur daudz ogļhidrātu, lai tas būtu saderīgs ar jūsu keto diētu.
Hummus Argal parastajā porcijā ir 30 g. No tiem 3.3 g ir neto ogļhidrāti. Austrumi hummus, neskatoties uz to, ka uz iepakojuma ir norādīts, ka tas ir citronu y olīveļļa, kam patiešām ir liela daļa saulespuķu eļļa. Tā kā šī ir tā galvenā eļļa. Tātad patiesībā tas nav keto. Ja vēlaties baudīt veselīgu keto humusu, zemāk esošajā tabulā ieteicams meklēt kādu citu ieteicamāku iespēju.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 3.3 g |
Tauki | 6.6 g |
Olbaltumvielas | 1.32 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 81 |