Atbilde: Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus nav keto draudzīgs. Tajā ir pārāk daudz sastāvdaļu, kas nav saderīgas ar keto.
Mums šajā ziņā ir interesants sajaukums hummus kam ir pikants pieskāriens, ko nodrošina _jalpapeños_. Katrā 30 g parastajā Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus porcijā ir 3 g, kas ir neto ogļhidrāti. Tas ir mazs daudzums, bet vēlreiz, pārskatot sastāvdaļas, mēs atklājām nesaderību ar keto diētu. Maisījums no pipari, kas ir grauzdēti, ir daži cukurs. Un eļļa, kas ir būtiska hummus tā ir šajā gadījumā rapšu eļļa. Sēklu eļļa, kas nav ieteicama un tāpēc arī nav keto. Tas viss vienotais dod mums humusu, kas, neskatoties uz to, ka tajā ir maz ogļhidrātu, vispār nav keto.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 3 g |
Tauki | 7.2 g |
Olbaltumvielas | 1.8 g |
šķiedra | 1.2 g |
Kalorijas | Kcal 84.3 |