Atbilde: Esencia Andalusí hummus satur dažus ogļhidrātus, taču jūs varat to ēst ar mēru, kamēr ievērojat ketogēno diētu.
Esencia Andalusí humusa porcijā ir aptuveni 30 g. No tiem 4 g ir neto ogļhidrāti. Šajā gadījumā mums ir a hummus pilnīgi dabiski. Bez konservantiem vai krāsvielām vai jebkādām citām piedevām. Tikai aunazirņi, olīveļļa, citronu sula, sezama, ūdens un tā. Tātad jūs varat to lietot savā keto diētā bez problēmām, bet, protams, neizmantojot to ļaunprātīgi.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 4 g |
Tauki | 6.4 g |
Olbaltumvielas | 0 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 77 |