Kategorija: Dārzeņi

Atbilde: Manioka nav keto draudzīga. Diemžēl tajā ir pārāk daudz ogļhidrātu. Tāpat kā lielākā daļa dārzeņu, kas aug pazemē. Uz keto vajadzētu izvairīties no maniokas…

Atbilde: Šveices mangoldos ir maz ogļhidrātu, un kā zaļo lapu dārzeni jūs varat to lietot savā ketogēnajā diētā. Chard ir viens no...

Atbilde: edamame var būt saderīgs keto. Bet jums ir jāpārbauda iepakojums, jo ir daudz šķirņu, un dažos ir vairāk ogļhidrātu nekā citos. Edamame ir...

Atbilde: Bofrost brokoļu rīsi ar 2.8 g ogļhidrātu ir dārzenis, kas imitē tradicionālos keto rīsus, kurus varat lietot savā keto diētā...

Atbilde: Bofrost Āzijas stila ziedkāpostu rīsos ir daži ogļhidrāti, taču jūs varat tos lietot ar mēru, kamēr ievērojat ketogēno diētu. Viens no…

Atbilde: Bofrost ziedkāpostu rīsu maisījumā ir daži neto ogļhidrāti, bet jūs varat tos lietot ar mēru, kamēr ievērojat ketogēno diētu. Kā tas notika ar...

Atbilde: La Sirena ziedkāpostu rīsi ir saderīgi ar jūsu keto diētu. Jūs to varat ēst pat lielos daudzumos. Līdz šim attiecībā uz rīsiem no...

Atbilde: fenhelī ir 3.7 g ogļhidrātu. Tas norāda, ka tas ir keto, ja vien nepārsniedzat ieteicamo daudzumu. Fenhelis izskatās pēc selerijas...

Atbilde: melnās pupiņas nav keto. Tāpat kā lielākajā daļā pupiņu, tajās ir pārāk daudz ogļhidrātu. Melnie zirņi noteikti nav ketogēni. Katrs…

Atbilde: ar 3.3 g neto ogļhidrātu katrā porcijā, enoki sēnes ir lieliska keto dārzeņu izvēle. Enoki ir iegarena balta sēne ...

Atbilde: gailenes ir viena no visvairāk keto sēnēm. Tie satur 1.7 g neto ogļhidrātu vienā porcijā, un tie ir ļoti daudzpusīgi dārzenis. Gailenes...

Atbilde: Rūgtā melone ir viens no visvairāk keto dārzeņiem, ko varat atrast. Ļoti līdzīgs gurķim, tajā ir tikai 2.8 g neto ogļhidrātu vienā porcijā. The…