Atbilde: La Sirena ziedkāpostu rīsi ir saderīgi ar jūsu keto diētu. Jūs to varat ēst pat lielos daudzumos.
Līdz šim, runājot par ziedkāpostu rīsiem, viss, ko mēs esam redzējuši, ir sagatavoti, kas nebija tikai ziedkāpostu rīsi, kā tas ir bijis ar keto ziedkāpostu rīsiem: Āzijas stila ziedkāpostu rīsi Bofrost un Ziedkāpostu rīsus maisot apcep.
Bet šajā gadījumā mēs piedāvājam La Sirena ziedkāpostu rīsi. Kas ir vienkārši sagriezts ziedkāposti līdz tādai pakāpei, ka tas kļūst par tekstūru rīsi. Kā mēs jau esam redzējuši neskaitāmas reizes, ziedkāposti Ir pilnībā keto saderīgs dārzenis. 100 g ziedkāpostu satur apmēram 3 g neto ogļhidrātu. Un šajā gadījumā šis La Sirena ziedkāpostu rīsi Tajā kopā ir 3.1 g ogļhidrātu uz 100 g porciju, kā mēs redzam, tas ir pilnībā saderīgs ar keto, un vienkāršs un vienkāršs, sasmalcināts ziedkāposti.
Tāpēc tas var būt pārsteidzošs risinājums keto rīsi vienmēr pa rokai, ja nav vēlēšanās vai laika to darīt pašam. Turklāt tas ir dziļi sasaldēts produkts. Ar to, kas jums var būt visu gadu. Tā kā ir vietas, kur to nav viegli atrast ziedkāposti visu gadu.
Tā ir laba un lēta alternatīva konjac rīsi Kurām parasti ir augsta cena un kuru ir grūtāk iegūt. Tāpēc atgriezieties, lai baudītu savus iecienītākos ēdienus rīsi ar šiem keto brokoļu rīsiem un aizmirstiet par to, ka, ievērojot keto diētu, makaroniem un rīsiem nav iespēju.
Kā pats pagatavot keto ziedkāpostu vai brokoļu rīsus?
Tomēr, ja mazais tajā esošo neketo sastāvdaļu daudzums liek jums nepārliecināt, jūs vienmēr varat pagatavot keto ziedkāpostu rīsus pats. Lai to izdarītu, jums vienkārši ir nepieciešama īpaša dzirnaviņas, kas ļauj pārvērst ziedkāpostu rīsos. Šeit mēs piedāvājam populārāko mašīnu šiem nolūkiem. Ar kuru jūs varat pagatavot savus rīsus gan ar ziedkāpostiem, gan brokoļiem, tādējādi ietaupot laiku un naudu.
- Ļoti viegli, droši un jautri; sasmalciniet brokoļus vai ziedkāpostus, lai ēdieniem pievienotu vairāk zaļumu
- Sablendē brokoļus un ziedkāpostus pēc izmēra, lai tie izskatītos kā rīsu graudi; jūs pats varat kontrolēt graudu lielumu
- Lieliski piemērots bezglutēna vai zemu ogļhidrātu diētām
- Tas ļauj jums izveidot ļoti dažādas radošas un dažādas receptes ar šiem diviem dārzeņiem: Kubas kāpostiem, picas mīklu ...
Keto rīsu salīdzināšanas tabula
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | Ogļhidrāti par porciju | Tas ir keto |
|---|---|---|
| Bofrost brokoļu rīsi | 2.8 g |  Si |
| Āzijas stila ziedkāpostu rīsi Bofrost | 4.8 g | Si |
| Maisot apcep ar Bofrost ziedkāpostu rīsiem | 4.6 g | Si |
| La Sirena ziedkāpostu rīsi | 3.1 g | Si |
| Konjac rīsi | 0 g |  Si |
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 3.1 g |
| Tauki | 0 g |
| Olbaltumvielas | 2.2 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 25 |
