Atbilde: Nē, La Piara Organic Curried Hummus satur sastāvdaļas, kas nav saderīgas ar keto.
Šis nav pirmais hummus ko mēs redzam no zīmola Piāra. Un diemžēl tam ir tieši tādi paši trūkumi kā tam HERMANOS. Ievietojot parasto humusa porciju ar La Piara organisko kariju 30 g. No 30 g 2.07 g ir neto ogļhidrāti. Mums ir ļoti zems ogļhidrātu daudzums. Bet sastāvdaļās mēs redzam, ka eļļa ir iegūta no maisījuma nenoteikts de saulespuķu eļļa ar olīveļļa. Tas jau padara mums diezgan grūti zināt, vai tas būs saderīgs ar keto. Bet ar to lieta nebeidzas. Bet mums arī ir agaves sīrups starp tā sastāvdaļām. Kaut ko tādu, ko nav lielas jēgas ietvert a hummus un ka tas nemaz nav saderīgs ar keto, jo tam ir liels daudzums fruktoze. Tātad šis hummus Ketogēnajā diētā ir izslēgts.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 2.07 g |
Tauki | 8.1 g |
Olbaltumvielas | 1.32 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 88.5 |